Une séance avec le coach
Il est difficile de faire un descriptif général car le programme d’une séance dépend de plusieurs points : les objectifs du client et du coach, la fréquence des cours, le lieu… On peut donc dire que chaque séance est différente surtout en fonction de la personne coachée et c’est ce qui fait l’efficacité du coaching personnalisé!
Les séances peuvent se dérouler à l’extérieur dans un lieu près de chez vous, ou alors le plus souvent à votre domicile… On pousse un peu les meubles et on y va! Les exercices sont tous testés dans des lieus confinés et que du petit matériel